初めてカウンセリングを受けられる方へ

実際にどのような流れでカウンセリングが行われるのかご説明させていただきます。

1.カウンセリングの前に(10~15分)

はじめに、くれたけ心理相談室のカウンセリングについてご説明させていただきます。
※カウンセリング時間・プライバシー保護(守秘義務について)・決済について

カウンセリングシートに、今回どの様なご相談内容でご予約をされたのか(主訴)簡単に記載をしていただきます。もし書きたくない部分がございましたら書かれなくても大丈夫です。

2.カウンセリング(60分)

今、悩まれていることや不安になっていることなどをお聞かせください。
ご自身でもよくわからない場合もあると思いますので、相談内容はまとまっていなくても大丈夫です。
ご相談内容を批判したり否定することは一切ありませんので、どうぞご安心してご相談下さい。

「どうすればいいのかわからない」「不安をなくしたい」など、今に至るまでの経緯をご自身で話していくことで新しい気づきや、とらわれていた考えに気づき問題解決に繋がることもあります。
カウンセリングでは「何に悩まれているのか」「何に不安を感じているのか」「何を解決していきたいのか」など、感情や状況を明確化しお気持ちが整理いけるようサポートさせていただきます。
なかなか言葉が出てこなくても大丈夫です。安心してご自身のペースでお話ください。

3.さいごに(10~15分)

最後に、お話させていただいた内容の“まとめ”をさせていただきます。

カウンセリングを通してカウンセラーに聞きたいことや疑問に感じたことなどありましたら、なんでもお聞かせください。

定期的なカウンセリングのご利用についてですが、くれたけ心理相談室では、ご相談内容によっては1回のカウンセリングでも状況が改善される可能性もあるため、基本的にカウンセラーから次回のカウンセリングのお約束をさせていただくことは控えさせていただいております。

継続してカウンセリングや心のメンテナンスをご希望される方は、改めてカウンセラーの予約表やお電話よりご予約をお願いいたします。
※最終的な判断は、相談者様ご自身に委ねさせていただいております。

予約をする(空席確認)

櫻井理紗のカウンセリングのご予約確認(24時間対応) ※お電話によるご予約は、 電話による予約方法(フリーダイヤル)でご確認ください。