見捨てられ不安

見捨てられ不安駄々をこねたら
弱音を吐いたら

もういい
勝手にしなさい

って見放されるのが怖くて

本当は一緒にしてほしいのに
傍で見ててほしいのに

相手の笑顔が消えてしまうのが怖くて

寂しい思いも、辛い思いも、甘えたい思いも全部我慢して

でも、不安になりすぎるあまり
必要以上に相手や物事に執着したり
自分から関係を崩したり
わざと相手に心配かけて関心をひいたり

誰しも、どんな自分でも最後まで見てくれる
傍にいてくれる安心感がなくなってしまうのは不安に感じるものです。

友人関係や恋愛、夫婦関係がうまくいかなかったり、仕事が長続きしなかったり

「特に何か理由があるわけでもないのに、なんか胸がゾワゾワ落ち着かなくなるんです」というご相談もよく承ります。

カウンセリングと聞くと少し身構えてしまうかもしれませんが、まずは話してみることから始めてみませんか。

投稿者プロフィール

櫻井理紗
櫻井理紗心理カウンセラー・看護師
看護師として心療内科で得た知識とこれまでの経験を生かし、相談者様が今抱えている悩みや不安を軽減していけるようサポートさせていただきます。

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